Внимание! На сайте проводятся технические работы по обновлению прайс-листа. Актуальные цены уточняйте у операторов.
Мы работаем для вас 24/7 по телефону +7(495) 604-10-10

Вы когда-нибудь чувствовали, что тревога стала вашим постоянным спутником? Если беспокойство не отпускает вас неделями, а то и месяцами, возможно, речь идет о генерализованном тревожном расстройстве (ГТР). Давайте разберемся, что это за состояние, как его распознать и что делать.

Что такое ГТР?

Генерализованное тревожное расстройство — это хроническое состояние, при котором человек испытывает постоянное чувство необоснованной тревоги и беспокойства. В отличие от обычного волнения, ГТР не связано с конкретной ситуацией. Человек может переживать о здоровье, работе, деньгах или отношениях, о прошлом, настоящим и будущем, даже если объективных причин для этого нет.

Как распознать ГТР?

Основные симптомы ГТР включают:

  • Постоянное беспокойство, которое трудно контролировать. Человек испытывает тревогу практически каждый день по поводу различных аспектов жизни. Беспокойство часто бывает непропорциональным реальной ситуации.
  • Физические проявления: учащенное сердцебиение, потливость, усталость, мышечное напряжение, головная боль, проблемы с пищеварением (тошнота,  диарея).
  • Проблемы со сном: трудности с засыпанием, частые пробуждения или чрезмерная сонливость.
  • Социальные ограничения: из-за постоянной тревоги человек может начать избегать социальных ситуаций или ограничивать свои взаимодействия с другими людьми.
  • Иррациональные страхи: беспокойство может быть непропорциональным реальной ситуации, что приводит к чрезмерной реакции на повседневные события.
  • Раздражительность и трудности с концентрацией внимания.

Если эти симптомы сохраняются более 6 месяцев и мешают повседневной жизни, это может быть ГТР.

Почему возникает ГТР?

Причины ГТР до конца не изучены, но обычно это сочетание биологических, психологических и социальных факторов:

  1. Биологические:
  •    Нарушения в работе мозга, например, дисбаланс нейромедиаторов (ГАМК, серотонина, дофамина, норадреналина).
  •    Генетическая предрасположенность (если у близких родственников есть тревожные расстройства).
  1. Психологические:
  • Особенности личности (например, склонность к повышенной ответственности).
  • Детские травмы или стрессовые события (например, насилие, потеря близких, развод родителей).
  1. Социальные:
  • Хронический стресс (проблемы на работе, в семье, финансовые затруднения).
  •  Неблагоприятная окружающая обстановка (конфликты, изоляция, отсутствие поддержки).
  1. Другие факторы:
  •  Злоупотребление алкоголем, наркотиками или кофеином.
  •  Хронические заболевания или проблемы со здоровьем.

Как справиться с ГТР?

ГТР- это не приговор, а сложное состояние, которое требует внимания и помощи. Вот несколько шагов, которые могут помочь:

  1. Обратитесь к специалисту: если вы подозреваете у себя или близкого человека ГТР, лучше обратиться к неврологу или психиатру, специалист поможет разобраться в причинах и подберет лечение.
  2. Психотерапия: когнитивно-поведенческая терапия доказала свою эффективность в лечении ГТР.
  3. Медикаменты: в некоторых случаях врач может назначить анксиолитики, антидепрессанты или успокоительные препараты.
  4. Самопомощь: практикуйте техники релаксации, медитацию, дыхательные упражнения.
  5. Здоровый образ жизни: регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание и режим сна помогут снизить уровень тревоги.

Важно помнить

ГТР — это не слабость и не вина человека. Это состояние, которое требует внимания и лечения. Если вы или ваши близкие столкнулись с этим, не откладывайте обращение за помощью. Помните, что вы не одиноки, и поддержка всегда рядом.

Цены на услуги

Описание услуги Клиника СТОИМОСТЬ Цена ПО АКЦИИ УСЛОВИЯ АКЦИИ ВЫБРАТЬ УСЛУГУ
Первичная консультация НЕВРОЛОГА
ЛокацияКлиника м. Бабушкинская
4 500 руб.
3 150 руб.
Скидка 30% на первичную консультацию
Заказать
Первичная консультация НЕВРОЛОГА (зав. отд., к.м.н.)
ЛокацияКлиника м. Бабушкинская
5 100 руб.
3 570 руб.
Скидка 30% на первичную консультацию
Заказать
Повторная консультация НЕВРОЛОГА Нетесова Е.В.
ЛокацияКлиника м. Бабушкинская
3 700 руб.
Заказать
ЛокацияКлиника м. Бабушкинская
Первичная консультация НЕВРОЛОГА
4 500 руб.
3 150 руб.
Скидка 30% на первичную консультацию
Заказать
ЛокацияКлиника м. Бабушкинская
Первичная консультация НЕВРОЛОГА (зав. отд., к.м.н.)
5 100 руб.
3 570 руб.
Скидка 30% на первичную консультацию
Заказать
ЛокацияКлиника м. Бабушкинская
Повторная консультация НЕВРОЛОГА Нетесова Е.В.
3 700 руб.
Заказать

Генерализованное тревожное расстройство, запись на прием

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных

Вам помогут врачи:

Отзывы пациентов

Смотреть все отзывыСмотреть все отзывы
Оставьте отзыв, нам будет приятно
Вызов врача на дом
Записаться онлайн