Столичный подкаст | Диетолог против диет

^авг₂₀₂₅

🎙️ Вышел новый выпуск Столичного подкаста: Диетолог против диет 🎙️

В этом выпуске мы вместе с экспертом разбираемся в сложных вопросах похудения и здорового питания — без мифов и крайностей.

В нашем подкасте приняли участие выдающиеся специалисты:

👩‍⚕️ Плещёва Анастасия Владимировна — Заведующая отделениями эндокринологии и диетологии, врач эндокринолог, диетолог, диабетолог.

👩‍⚕️ Штерн Марина Викторовна — Главный врач клиник на Ленинском проспекте 90 и 146, доктор медицинских наук, невролог и психиатр.

Обсуждаем, как правильно питаться, чтобы снизить вес, почему полноценное питание важнее любых диет и как современные методы — от биоимпедансометрии до индивидуального подхода — помогают добиться результата. Говорим о борьбе с сахарной зависимостью, признаках нарушений пищевого поведения и роли психотерапии в комплексном лечении.

Выпуск наполнен реальными историями из практики, разбираем опасности радикальных диет и почему здоровый образ жизни — главный залог нормального веса.

🎧✨ Если хотите понять, как похудеть без вреда для здоровья и сохранить результат надолго, этот выпуск для вас!

📅 Не пропустите! Смотрите новый выпуск Столичного подкаста на всех популярных платформах. Давайте вместе углубим наши знания о процессе анестезии и поддержим друг друга в этом важном деле!

Наши социальные сети: