Столичный подкаст | Дыши глубже

^дек₂₀₂₅

🎙️ Вышел новый выпуск Столичного подкаста: «Дыши глубже» 🎙️

В этом выпуске мы разбираемся с одним из самых важных аспектов нашего здоровья — дыханием.

👩‍⚕️ Елена Ивановна Венюкова — Врач пульмонолог, главный врач клиники на м. Бабушкинская, руководитель выездной службы, врач-терапевт и пульмонолог.

👩‍⚕️ Штерн Марина Викторовна — Главный врач клиник на Ленинском проспекте 90 и 146, доктор медицинских наук, невролог и психиатр.

Вместе мы поговорим о том, как современный образ жизни влияет на наши легкие, разберем мифы и реальные опасности, а также узнаем, как правильно заботиться о своем дыхании.

Что вас ждет в этом выпуске:

🌬️ Вейпы и пар: что происходит с легкими, когда человек парит? Мифы и правда о «дырках в легких» и химии в ароматизаторах.

🌫️ Кашель — не всегда просто кашель: как отличить бронхиальную астму, паническую атаку и хронический фарингит? Простые советы, когда стоит обращаться к специалисту.

🚬 Почему истории о долгожителях, куривших всю жизнь, не являются аргументом и как гены, образ жизни и удача искажают восприятие риска.

🌆 Последствия курения, вейпов и городской экологии: что реально влияет на наши легкие? Почему кашель — это сигнал тревоги.

🏃‍♂️ Движение и воздух: как влияет городской воздух на бегунов? Почему любое движение лучше бездействия, и что важно знать о системах кондиционирования в фитнес-клубах.

🌟 Когда и как проверить легкие: рекомендации по скринингу и тестам, чтобы не перегрузить себя ненужными обследованиями.

🤧 Кашель: лечить или терпеть? Советы, когда можно лечиться дома, а когда — обязательно к врачу.

🔥 Стресс и дыхание: насколько тревога «зажимает» легкие и как стресс влияет на дыхательную систему.

🔍 Диагностика без фанатизма: как не увлечься ненужными обследованиями и почему важно соблюдать баланс.

💨 Современные методы ингаляционной терапии: мифы и реальные возможности.

Дышать — просто, пока все в порядке. Но вовремя заметить сигналы тела и правильно реагировать — залог долгого и здорового дыхания. Не позволяйте воздуху стать «дорогим удовольствием» — заботьтесь о своих легких уже сегодня!

🎧✨ Хотите понять, как правильно заботиться о своих легких и что влияет на дыхание в современном мире? Тогда смотрите наш новый выпуск и узнайте все секреты здорового дыхания!

📅 Не пропустите! Смотрите новый выпуск Столичного подкаста на всех популярных платформах. Давайте вместе углубим наши знания о процессе анестезии и поддержим друг друга в этом важном деле!

Наши социальные сети: