Столичный подкаст | У меня болит живот

^июн₂₀₂₆

🎬 Вышел новый выпуск «Столичного подкаста»: У меня болит живот!

Почему стресс сразу «бьет» по желудку? Существует ли диагноз «дисбактериоз» на самом деле? И как еда управляет нашим настроением?

В новом эпизоде детально разбираем всё, что связано с пищеварением, микробиотой и неочевидной связью между головой и кишечником.

👥 В студии ведущие эксперты:

👩‍⚕️ Штерн Марина Владимировна — главный врач клиник на Ленинском проспекте 90 и 146, доктор медицинских наук, невролог и психиатр.
👩‍⚕️ Мясникова Екатерина Михайловна — врач-гастроэнтеролог, гепатолог.

📋 В этом выпуске вы узнаете:

Врачи на стыке наук: С какими симптомами нужно идти к гастроэнтерологу, а когда проблема кроется в поле невролога или психотерапевта?
Ось «кишечник-мозг»: Почему кишечник называют вторым мозгом и как Синдром раздраженного кишечника (СРК) связан со стрессом?
Мифы и реальность: Что такое «синдром дырявого кишечника»? Дисбактериоз — это реальный диагноз или просто временное состояние?
Всё о микробиоте: Чем правильно кормить свои бактерии, зачем нужны семена чиа и что делать, если собственная микрофлора практически «вымерла»?
Питание и дефициты: Сколько клетчатки нужно в сутки и топ-3 ее главных источника. Как правильно поднимать железо через еду и чем опасен дефицит витаминов группы B?
Профилактика и анализы: Самые важные обследования в гастроэнтерологии и абсолютно бесполезные (малоинформативные) тесты. Как часто встречаются глистные инвазии и стоит ли бояться хеликобактерного гастрита?

💡 Главный вывод выпуска: Мы — это то, что мы едим. Заботьтесь о своем организме вовремя и приходите к гастроэнтерологу не только когда болит, но и для профилактики!

🎧 Смотрите и слушайте прямо сейчас!

📅 Не пропустите! Выпуск уже доступен на всех популярных платформах.
📢 Смотрите и подписывайтесь: